Depuis des millénaires, le Taekwondo est une force à ne pas sous-estimer. Que vous soyez un novice ou que vous ayez déjà pratiqué ce noble art martial, sa puissance et sa profondeur offrent des occasions illimitées d’explorer et de comprendre toutes les subtilités qui en font l’un des sports les plus populaires au monde. Dans cet article, nous explorerons l’origine du taekwondo, ses techniques de coups de pied et de poing, ses grades et évaluations, ainsi que son application en tant qu’art martial pour la compétition ou simplement comme forme de jeu. Alors que nous examinons chaque round, chaque coup et chaque technique, nous découvrirons l’essence unique du taekwondo : la puissance derrière chacun des mouvements.
Origines et fondements du taekwondo
Le Taekwondo est un art martial d’origine Coréenne qui se concentre sur les techniques de coups de pied et de poing. Connu pour son large éventail de techniques de jambes acrobatiques, le taekwondo a été créé en 1955 par le général sud-coréen Choi Hong Hi.
Il s’agit d’une discipline olympique depuis les Jeux Olympiques de Sydney en 2000.
Les principes fondamentaux du taekwondo vont bien au-delà des compétitions entre combattants. En effet, ce sport implique des valeurs telles que l’éthique, la discipline, la persistance et le respect.
Ces principes sont très présents tout au long de la pratique, et chaque pratiquant doit les adopter et s’y conformer pour progresser.
Techniques de coups de pied et de poing
Le Taekwondo comprend un large éventail de techniques variées pour frapper l’adversaire : coups de pied avant, latéraux et retournés sont autorisés. Dans le cas des coups de poing, on trouve des uppercuts, une variété d’uppercuts (exemple jab), medleys etc.
Quelle que soit la technique utilisée, il est important qu’elle soit maîtrisée correctement pour éviter les blessures.
Les pratiquants doivent apprendre à exercer une grande vigilance quant à la maîtrise adéquate des techniques afin que celles-ci puissent être appliquées en toute sécurité. La plupart des clubs proposent des cours dispensés par des instructeurs certifiés pour guider les débutants à travers leurs premières étapes afin qu’ils puissent ensuite s’entrainer seuls ou en groupe.
Pratique et compétition en Taekwondo
La pratique du Taekwondo peut prendre différentes formes, allant des entrainements individuels aux compétitions. Les pratiquants peuvent participer à diverses compétitions organisées par les associations locales ou internationales : combat en point où chaque combattant reçoit des points sur le ring pour chaque action effectuée ; combat continu où les combats se disputent dans une cage sans interruption et sans arrêt du temps ; jeux mondiaux universitaire ; haut niveau structurelle d’entrainement cet été, etc.
En plus des compétitions régulières organisées par les associations locales et nationales, il existe un système complexe de grades (ou keup ceinture). Ce système permet aux pratiquants de mesurer leur progrès et de passer des grades.
Le taekwondo offre une grande variété d’opportunités, et c’est un sport idéal pour ceux qui recherchent une discipline physique stimulante ainsi qu’un défi personnel.